저는 언제부터인가 자세도 틀어지며 목과

 어깨에  통증이 있어 너무 불편해요,

여기 저기 다녀바도 그저그래요

누가 그러는데  운동하고 병행하면 좋다고 소개받고 글을 올렸습니다

좋은답 부탁해요